|
|
|
Çavdar |
 |
özgülarıca
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 19.10.2007
Mesajlar: 135
Şehir: İzmir |
Kısa URL: https://ml.md/lc18651
Gönderme Tarihi: 22.Ekm.2007
2,079 defa indirildi / yazdırıldı
|
B1, B2, ve E vitamini ihtiva eder. Minarellerden kalsiyum, fosfor, çinko, bakır, kükürt ve kobalt ihtiva eder. Çok besliyicidir.
|
Çavdar |
 |
Pınar Kutlu
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 28.10.2008
Mesajlar: 42
Şehir: Sinop |
Kısa URL: https://ml.md/lc29339
Gönderme Tarihi: 28.Ekm.2008
2,033 defa indirildi / yazdırıldı
|
Çavdar ise, damar sertliği kan dolaşımı bozuklukları, yüksek tansiyon gibi rahatsızlıkları olanlara özellikle öneriliyor. Ayrıca çavdar çok lezzetli bir tahıl ürünü. Vücuda enerji sağlıyor. Kara buğday ekmeğiyle çağdar ekmeğini dönüşümlü olarak yemek, tavsiye ediliyor.
|
|
Çavdar Tarifleri Besinlerin Değerleri
|
|
