|
|
Parlak gözler için: Yeşillik |
 |
Miranda
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 18.06.2006
Mesajlar: 33
Şehir: Alanya |
Kısa URL: https://ml.md/lc18311
Gönderme Tarihi: 07.Ekm.2007
2,686 defa indirildi / yazdırıldı
|
Kanıtlanan bir araştırmaya göre, vücut bazen özel antioksidanları belirli maksatlar için kullanıyor. Tıpkı lüteindeki gibi. Lütein, bitkilerde bulunan sarı renkli bir renklendiricidir. Lütein, ayrıca göz retinasının görme ile sorumlu merkezinde sarı benek bölgesinde yüksek oranlarda bulunur. Dolayısıyla lütein içeren yeşil yapraklı sebzeleri çok tüketmeniz gözlerinize faydalı olacaktır.
|
Parlak gözler için... |
 |
rapsodi
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 30.10.2007
Mesajlar: 93
Şehir: Karaman |
Kısa URL: https://ml.md/lc18917
Gönderme Tarihi: 30.Ekm.2007
2,422 defa indirildi / yazdırıldı
|
Haftada üç kere çok az bitkisel yağla pişirdiğiniz havuç yiyin. Havuçtaki A ve E vitaminleri görmeyi kuvvetlendirir, gözlere parlaklık kazandırır. Kepek ve çavdar ekmeği içerdikleri selen elementinden dolayı gözleri hastalık mikroplarından korur.
|
|
