|
|
Güzel tebesüm için: Brokoli |
 |
Miranda
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 18.06.2006
Mesajlar: 33
Şehir: Alanya |
Kısa URL: https://ml.md/lc18314
Gönderme Tarihi: 07.Ekm.2007
2,084 defa indirildi / yazdırıldı
|
Sağlıklı diş ve kemikler için kalsiyum oldukça gereklidir. Kalsiyumun bulunduğu sebzeler ise brokoli ve kıvırcıktır. Erişkinlerin almaları gereken kalsiyum oranı günde 700 mg. kadardır. 70 gram brokoli ise 100 mg. kalsiyuma denk gelir.
|
|
