|
|
Enerji Veren Smoothie |
 |
yumak
Aşçıbaşı
Kayıt: 01.03.2019
Mesajlar: 24
Şehir: Gümüşhane |
Kısa URL: https://ml.md/lc140891
Gönderme Tarihi: 01.Mar.2019
786 defa indirildi / yazdırıldı
|
http://www.hurriyet.com.tr
Yarım kase süzme yoğurt
1 çay bardağı yaban mersini
1 avuç çilek
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı chia tohumu.
Üzeri için:
1 muz
1 çay bardağı yaban mersini
Çiğ badem
Yoğurt ve diğer malzemeleri blender'da püre haline getirip, üzerini diğer malzemeler ile süsleyin.
|
Enerji Veren Smoothie |
 |
Gül
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 08.08.2007
Mesajlar: 10637
Şehir: İzmir |
Kısa URL: https://ml.md/lc159698
Gönderme Tarihi: 28.Ağu.2021
385 defa indirildi / yazdırıldı
|
https://www.milliyet.com.tr
1 dilim ananas
1/2 Anamur muzu veya 2 adet hurma (geceden suda bekletilmiş)
2 tam ceviz içi veya 1 yemek kaşığı susam
1 tutam tarçın
1 su bardağı kefir
Tüm malzemeleri blenderize edin.
|
|
