|
|
Diyet Sandviç |
 |
Ömer Gündüz
Aşçıbaşı
Kayıt: 06.02.2016
Mesajlar: 25
Şehir: Diyarbakır |
Kısa URL: https://ml.md/lc114718
Gönderme Tarihi: 08.Şub.2016
1,873 defa indirildi / yazdırıldı
|
250 gr kemiksiz ve derisiz pişmiş tavuk göğsü
1 su bardağı ince dilimlenmiş kereviz
1 fincan kesilmiş çekirdeksiz kırmızı ya da yeşil üzüm
1 / 2 su bardağı kuru üzüm
1 / 2 fincan sade, yağsız yoğurt
1 / 4 fincan az yağlı mayonez ve salata sosu
2 yemek kaşığı ince doğranmış arpacık soğanı ya da soğan
2 çorba kaşığı kıyılmış taze tarhun
1 / 2 çay kaşığı tuz
1 / 8 tatlı kaşığı beyaz biber
6 adet marul yaprağı
6 tam buğday ekmeği
1 kaşık margarin
Tavuk etlerini küp küp doğrayın haşlayın. Büyük bir kasede tavuk, kereviz, üzüm ve kuru üzümü birleştirin. Yoğurt, mayonez, soğan, tarhun, tuz ve biberi, başka bir kasede karıştırın. Kaşıkla yoğurtlu karışımı, tavuk karışımıyla yavaşça birleştirin. Her elmek içine, önce margarin, 1 marul yaprağı yerleştirin. Tavuk karışımını eşit olarak bölün, ekmeklerin içerisine sürün, sandviçimiz hazır
|
Diyet Sandviç |
 |
Göksen
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 23.01.2015
Mesajlar: 6647
Şehir: Adana |
Kısa URL: https://ml.md/lc107386
Gönderme Tarihi: 07.May.2015
2,012 defa indirildi / yazdırıldı
|
2 adet kepekli sandviç ekmeği ya da dilim kepek ekmeği
2 adet yumurta
4 yaprak marul
1 çorba kaşığı salça
1 çorba kaşığı diyet sürülebilen peynir
2 dilim pastırma
2 çorba kaşığı yoğurtlu patlıcan
Sandviç ekmeğinin içine patlıcanlı yoğurt salatasını süzüp üzerine marul yapraklarını ekleyin. Üzerine de salçayı sürüp istediğiniz peynirleri koyabilirsiniz. Yumurtaları omlet şeklinde pişirin, sandviçin içine ilave edip hazırlayın.
Not: Haşlanmış tavuk eti ya da pastırma koyup hazırlayabilirsiniz.
|
Diyet Sandviç |
 |
aktar
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 02.05.2011
Mesajlar: 31
Şehir: Muğla |
Kısa URL: https://ml.md/lc63574
Gönderme Tarihi: 28.May.2011
3,775 defa indirildi / yazdırıldı
|
Elif Korkmazel
1 adet kepekli sandviç ekmeği
50 gr dil peyniri
4 çorba kaşığı labne peyniri
50 gr beyaz peynir
100 gr isli peynir
6 adet marul yaprağı
3 adet domates
1 çorba kaşığı hardal
Sandviç ekmeğinin içine labne peyniri ve hardal sürün. İsli peynir, beyaz peynir, dil peyniri, marul yaprakları ve dilimlenmiş domatesleri dilediğiniz gibi içine koyarak servis yapın.
ML® İkram Sandviçi için tıklayın
|
Diyet Sandviç |
 |
Yolcu
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 20.06.2006
Mesajlar: 49
Şehir: Uşak |
Kısa URL: https://ml.md/lc5537
Gönderme Tarihi: 22.Haz.2006
3,565 defa indirildi / yazdırıldı
|
Kepekli ekmek
salam
tuzsuz ve yağsız beyaz peynir
domates
maydanoz
tuz
zeytinyağı
Salamı biberi ve domatesi ızgarada önlü arkalı pişirin. Kepekli sandviç ekmeğinin içini ızgarada kızartın. Çok az tuz ve zeytinyağı ilavesiyle ekmeğe yerleştirin.
ML® Sandviç için tıklayın
|
|
