|
|
Parmesanlı Protein Gevrekleri |
 |
ayçiçeği
Aşçıbaşı
Kayıt: 29.11.2016
Mesajlar: 28
Şehir: Edirne |
Kısa URL: https://ml.md/lc124940
Gönderme Tarihi: 29.Nis.2017
719 defa indirildi / yazdırıldı
|
Zeynep Lamia
3 yemek kaşığı kinoa unu
2 yemek kaşığı chia tohumu
2/3 su bardağı badem unu
1 adet yumurta
1 kg zeytinyağı
2/3 su bardağı taze rendelenmiş parmesan
1 çay kaşığı kekik
1 yemek kaşığı bal
Tuz
Kinoa ununu ve chia'yı blender yardımıyla öğütüp un haline getirin.
Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın ve 1-2 dakika yoğurun. Hamur kendini tutunca streç film ile sarıp en az yarım saat buzdolabında bekletin.
Hamuru yarım cm kalınlığında açıp istediğiniz gibi şekil verin.
Pişirme kağıdı serilmiş fırın tepsisinde 15-20 dakika, kenarlardan kızardığı belli olana kadar pişirin.
|
|
