|
|
|
LİMONLU VE ELMALI FLAN |
 |
huri cihan
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 03.02.2012
Mesajlar: 158
Şehir: Muğla |
Kısa URL: https://ml.md/lc72702
Gönderme Tarihi: 16.Şub.2012
3,094 defa indirildi / yazdırıldı
|
Michael Montignac
4 YUMURTA SARISI
1 YUMURTA
3 ÇORBA KAŞIĞI FRUKTOZ
2 GOLDEN ELMA, SOYULMUŞ (400 GR)
1/2 LİMON
3 ÇORBA KAŞIĞI TEREYAĞI
Yumurta sarılarını, bir tam yumurtayı ve fruktozu çırpın. İçine limon kabuğu rendesi ve limonların suyunu da ekleyin. Harcınızı bir süzgeçten geçirin.
Elmaları ince ince rendeleyin ve harcınıza karıştırın. Harcınızı 4 tane fırına dayanıklı yağlanmış kâseye koyun. Bir tepsiye yerleştirin ve 190 derece ısıtılmış fırında 30 dakika pişirin. Tersyüz edin. Ilık veya soğuk ikram edin.
Not: Fruktoz: Bu sıfır kalorili aspartam veya sakarin türü yapay şeker değildir. Meyve şekeridir ve şeker hastaları için satılmaktadır. Şeker hastaları için yapılan çikolata, marmelad gibi ürünlerde de fruktoz kullanılır.
|
|
LİMONLU VE ELMALI FLAN Tarifleri Diyet Yemek Tarifleri
|
|
