Kısa URL: https://ml.md/lc18918
Gönderme Tarihi: 30.Ekm.2007
1,788 defa indirildi / yazdırıldı
Her gün yoğurt yiyin. Yoğurtta tırnakların oluşumu için önemli olan protein vardır. Toz jelatin de bu etkiyi fazlalaştırır. Kırılan tırnaklara karşı ceviz ve yer fıstığı yiyin. İkisi de tırnakları sertleştiren biotin içerir.
